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鱼鱼的小窝

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日志

 
 

瑜伽-一种慢性的折磨  

2007-04-23 09:08:10|  分类: 梦游呓语 |  标签: |举报 |字号 订阅

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    在成都呆了一个多月,成天办公室坐着,零食吃着,不知不觉胖了快十斤。回到学校,赶紧地报名参加了学校健身训练班,和寝室的姐妹们一起奋斗。

    恩,首先还是赞美下学校这个训练班。价格蛮便宜,78元月卡,168学期卡。而且每次安排的训练内容都不同,星期二是一节瑜伽,星期三舞蹈世界和身体平衡训练,星期四有氧格斗,星期六肚皮舞和形体塑造,星期天又是一节瑜伽。这么算起来一个星期平均每天算是运动了一个小时,感觉挺健康的。昨天是我第一次上瑜伽课,唉,和我预想的一样。。。。。。

   我一直感觉自己身体的韧性不太好,比较紧。瑜伽这种练柔韧性的活动对我来说就是残酷的折磨,这不,才练了一下,韧带仿佛就被拉伤了,平躺都觉得难受,昨晚只好蜷曲着睡,555555,今天走路都怪怪的,腰都直不起来了。相比之下,我宁愿练女子格斗,累是累,可是不会这么痛苦嘛。。。ANYWAY,已经报名了,还是坚持下去吧:)加油,加油!!

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